Sopro e garrafa da calma
Como lidar com criança autista em crise
Publicado em · Atualizado em

- Idade
- 2 a 6 anos
- Turma
- maternal I a pré II
- Tempo
- 5 a 10 min
- Preparo
- 15 min (fazer a garrafa)
- Campo BNCC
- Corpo, gestos e movimentos
- Objetivo
- Usar o sopro longo e o olhar para a garrafa como jeitos de o corpo desacelerar nos primeiros sinais de agitação.
Materiais
- bolinhas de algodão ou de papel (do tamanho de uma noz)
- uma pena de artesanato ou uma fita leve
- um canudo por criança, com o nome, e um copo com um dedo de água sem detergente
- uma língua de sogra individual (opcional)
- a garrafa da calma: pet pequena com água morna, uma colher de sopa de cola transparente e uma colher de chá de glitter grande, tampa colada
- uma fita colorida para marcar a "chegada" na mesa
Passo a passo
Antes: faça a garrafa na véspera e cole a tampa. A garrafa e a pena só viram apoio de calma depois de muitas brincadeiras com elas.
- Na mesa, ponha uma bolinha de algodão e sopre você, mostrando o sopro longo ("fuuuu") e o curto ("fu"). Deixe-a testar os dois.
- Cole uma fita como chegada: "sopra até a fita". Ela descobre que o sopro longo leva mais longe.
- Para quem já sopra sem sugar: bolhas no copo com o canudo. "Devagar, bolhinhas; forte, barulhão."
- Mostre a garrafa: chacoalhe e olhem juntas o glitter descer. "Está descendo devagar." Espere assentar, em silêncio.
- Junte os dois: chacoalhe a garrafa e sopre a pena até o glitter assentar.
- Guarde garrafa e pena no cantinho da calma. Nos primeiros sinais de agitação, ofereça sem exigir: "sopra a pena?".
Mais fácil / mais difícil
Mais fácil
só a garrafa, para olhar; a pena no seu dedo perto do rosto dela, que mexe com qualquer ar; sessões de 2 minutos.
Mais difícil
cinco velas de mentira, cinco sopros longos; soprar a bolinha por um caminho de fita com curvas; ela faz a própria garrafa e você cola a tampa.
O que observar
- Sopra longo e para a frente, sem só cuspir ar ou soprar pelo nariz.
- Leva a bolinha até a fita com o sopro.
- Pega a garrafa, chacoalha e fica olhando até o glitter assentar.
- Usa o sopro ou a garrafa por conta própria quando está agitada.
- Descreve o que vê: "desceu", "devagar".
Quando procurar ajuda: se aos 4 anos ela não sopra de jeito nenhum, baba muito ou tem dificuldade para mastigar e engolir, converse com a família sobre avaliação com a fonoaudióloga.
Na turma
A corrida de algodão em duplas é uma atividade de 5 minutos para toda a turma, cada criança com a sua bolinha. Uma garrafa fica com a professora: ela chacoalha antes da roda e a turma olha o glitter descer em silêncio, um minuto que acalma todas.
Registro do AEE, por data: sopro longo (sim / parcial / não), se usou o sopro ou a garrafa quando oferecidos e o efeito. Em casa: a família pode fazer a mesma garrafa.
Para o plano de aula (BNCC)
- EI02CG01 Apropriar-se de gestos e movimentos de sua cultura no cuidado de si e nos jogos e brincadeiras. Campo: Corpo, gestos e movimentos
- EI03CG01 Criar com o corpo formas diversificadas de expressão de sentimentos, sensações e emoções, tanto nas situações do cotidiano quanto em brincadeiras, dança, teatro, música. Campo: Corpo, gestos e movimentos
Por que funciona
Dizer "respira fundo" a uma criança de 2 ou 3 anos não funciona: ela não sabe o que é, e no meio da agitação não consegue seguir instrução. O que funciona é dar ao sopro um efeito visível — a bolinha que corre, a pena que voa, a língua de sogra que estica, as bolhas no copo. Quando a criança sopra longo e devagar para fazer a bolinha andar, ela está, sem saber, fazendo a expiração lenta que desacelera o corpo. É respiração de regulação disfarçada de brincadeira, e é a forma de "exercício de respiração" que mais faz sentido nessa idade.
Para a criança autista, o sopro tem mais uma vantagem: ele é motor, concreto, e não depende de olhar para o adulto nem de entender palavras. A garrafa da calma faz o par: o glitter descendo devagar dá ao olhar algo lento e previsível para acompanhar, o que ajuda muitas crianças a sair do estado de alerta. Observar o que acontece (o glitter desce, a bolinha anda quando eu sopro) é também conteúdo da BNCC — observar e descrever fenômenos — e, para os maiores, usar o corpo e a respiração para expressar o que sentem.
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O que é esperado ainda não acontecer: aos 2 anos, ela cuspir ar em vez de soprar, ou soprar pelo nariz; sugar o canudo em vez de soprar; olhar a garrafa por três segundos e ir embora. Sopro dirigido e longo amadurece entre 3 e 5 anos. E é esperado a garrafa não fazer efeito com a sua criança — nem toda criança responde a estímulo visual lento, e tudo bem. Quem avalia o perfil sensorial é a terapeuta ocupacional; o sopro e a garrafa em casa são oferta e observação, nunca exigência.
Perguntas frequentes
Como lidar com criança autista em crise usando o sopro ou a garrafa?
No auge da crise, não use: ela não vai soprar nem olhar, e insistir aumenta a sobrecarga. Nessa hora, a resposta é segurança, menos estímulo e presença sem exigência, como está no cantinho da calma. O sopro e a garrafa são para antes — os primeiros sinais (tapar os ouvidos, olhar fixo, aumentar os giros) — e para a descida, quando o choro já diminuiu e ela aceita algo para olhar. Ofereça sem falar: chacoalhe a garrafa e deixe perto. Se ela olhar, funcionou.
E se ela põe o canudo na boca e suga a água?
Sugar em vez de soprar é comum até os 3 anos, e por isso as bolhas no copo ficam para quem já sopra bem. Até lá, use só a corrida de algodão e a pena, que não têm líquido. Por isso o copo leva só água, sem detergente. Se em algum momento alguém usou detergente e ela sugou: ofereça água limpa e observe; se beber muito, vomitar ou ficar com tosse, ligue para a pediatra ou para o Disque-Intoxicação (0800 722 6001). Nunca use sabão em pó nem produtos de limpeza para fazer bolhas.
A garrafa da calma "resolve" a crise?
Não, e ninguém deveria prometer isso. A garrafa é uma das opções do repertório — para algumas crianças, olhar o glitter descer desacelera o corpo; para outras, não faz nada. O que resolve a crise, com o tempo, é o conjunto: antecipar os gatilhos com o diário de observação, oferecer trabalho pesado nos horários difíceis (circuito), reduzir estímulo e ter um lugar seguro. A garrafa entra nisso se a sua criança responder a ela; o caderno é quem diz.
Que objetivo da BNCC esta atividade trabalha e como cito no plano?
EI02CG01 (apropriar-se de gestos e movimentos no cuidado de si — o sopro longo como jeito de se acalmar) para 2 a 3 anos; EI03CG01 (criar com o corpo formas de expressão de sentimentos, sensações e emoções) para 4 a 6 anos, do campo Corpo, gestos e movimentos. No plano ou PEI: "Sopro dirigido (corrida de algodão, pena, bolhas) e observação da garrafa da calma para desaceleração da respiração e regulação, com registro do tipo de sopro e do uso espontâneo — EI02CG01 / EI03CG01".
Próximo passo
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Equipe Atividade Kids · Material revisado por professora · Atualizado em