Semana pronta para 3 a 4 anos: "Eu e o meu corpo"

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Esta página traz uma semana inteira planejada para professoras e famílias, com uma atividade por dia e uma por campo de experiência da BNCC, todas ligadas por um tema. Cada atividade traz o código com o texto oficial do objetivo, tempo, materiais de casa ou de sala, passo a passo com fala-modelo, o que observar e anotar, o que fazer se está difícil ou fácil, a adaptação inclusiva (DUA — para a criança autista, com deficiência intelectual ou muito agitada), a versão na turma e a segurança. No fim, a ficha de observação da semana e a mensagem para a família.

Faixa da BNCC: EI02 — crianças bem pequenas (1 ano e 7 meses a 3 anos e 11 meses). A criança de 3 anos é EI02; a EI03 só começa aos 4 anos completos.

Como usar a semana: uma atividade por dia, 15 a 20 minutos, no horário em que a criança está descansada (de manhã, ou depois do lanche na escola). Repetir uma atividade que ela pediu "de novo" vale mais do que fazer as cinco. No fim, preencha a ficha de observação (5 minutos).

Segunda · O eu, o outro e o nós · "Espelho, espelho: quem é essa criança?"

BNCC: EI02EO02 — Demonstrar imagem positiva de si e confiança em sua capacidade para enfrentar dificuldades e desafios. · EI02EO05 — Perceber que as pessoas têm características físicas diferentes, respeitando essas diferenças.

Tempo: 15 min.

Materiais: um espelho (de parede, ou de mão grande e inquebrável), giz de cera, uma folha; se tiver, uma foto da criança.

Como fazer:

1. Sente ao lado da criança de frente para o espelho e pergunte: "Quem é essa pessoa?". Espere. Se ela disser o nome, repita com alegria: "É a Maria!".
2. Apontem juntas, uma parte de cada vez, no reflexo e no corpo: cabelo (cor? liso, cacheado?), olhos, nariz, boca, dentes, orelhas. Você nomeia; ela toca.
3. Caretas no espelho: "mostra cara de feliz… de bravo… de sono… de susto". Faça junto.
4. Compare sem julgar: "o seu cabelo é preto e cacheado, o meu é castanho e liso. Diferentes, e os dois bonitos". Se houver irmão, colega ou boneca por perto, inclua.
5. Convide: "desenha você aqui na folha". Aceite o que vier — aos 3 anos o esperado é um círculo com riscos saindo (o "cabeça-pés"). Escreva o nome dela embaixo, na frente dela, dizendo cada letra: ela vê o próprio nome ganhar forma.

O que observar e anotar: reconhece-se no espelho e diz o nome? Nomeia ou aponta 3 partes ou mais? Faz as caretas (imita expressão)? Como reage à diferença ("eu não tenho cabelo assim") — com curiosidade ou com riso de zombaria (é a hora de nomear: "é diferente, e tudo bem")? O desenho é garatuja, círculo, ou círculo com braços e pernas?

Se está difícil: use a foto em vez do espelho; só olhos e boca; 5 minutos. Se está fácil: "o que você já consegue fazer sozinha com as mãos? e com os pés?" e escrevam uma lista de conquistas ("eu consigo pular", "eu consigo comer sozinha") — é o EO02 em ação.

Adaptação inclusiva (DUA): criança autista que evita o espelho — não force; use a foto, uma parte por vez, e aceite apontar como resposta. Use os cartões "feliz/bravo/calmo" da página de inclusão em vez de caretas ao vivo. Criança com deficiência intelectual — repita a atividade 3 dias, sempre com as mesmas 3 partes; acrescente a quarta só quando as três estiverem firmes. Criança muito agitada — faça em pé, com caretas e movimento, e deixe o desenho para outro momento.

Na turma: roda com um espelho passando de mão em mão ("quem é?" — a turma responde o nome); "caixa-surpresa" com espelho no fundo: "dentro tem a pessoa mais importante da sala" — cada criança olha e ri; mural "Somos todos diferentes" com o desenho e o nome de cada uma. Tempo de roda: 20 min com 15 crianças.

Segurança: espelho fixo na parede ou de acrílico; nunca espelho de vidro solto na mão da criança.

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Terça · Corpo, gestos e movimentos · "Circuito em cima, embaixo, dentro, fora"

BNCC: EI02CG02 — Deslocar seu corpo no espaço, orientando-se por noções como em frente, atrás, no alto, embaixo, dentro, fora etc., ao se envolver em brincadeiras e atividades de diferentes naturezas. · EI02CG03 — Explorar formas de deslocamento no espaço (pular, saltar, dançar), combinando movimentos e seguindo orientações.

Tempo: 20 min.

Materiais: fita crepe, 2 cadeiras, 1 cobertor ou lençol, 3 almofadas, 1 caixa de papelão grande (de supermercado).

Como fazer:

1. Monte 4 estações em linha: fita colada no chão (andar em cima); cobertor esticado entre as duas cadeiras (passar por baixo); caixa aberta (entrar dentro, sair fora); almofadas no chão (pular de uma para a outra).
2. Faça o percurso você primeiro, dizendo a palavra bem alto em cada estação: "EM CIMA da fita… POR BAIXO… DENTRO da caixa… FORA… PULA!".
3. Agora ela. Você narra o que ela faz, sem corrigir: "você está passando por baixo!".
4. Terceira volta: troque de papel — ela manda e você obedece ("vai por baixo, mãe!"). É aqui que a palavra vira dela.
5. Fechamento sentadas: "onde você pulou? por onde passou por baixo? o que tinha dentro da caixa?".

O que observar e anotar: usa as palavras (em cima, embaixo, dentro, fora) ao falar ou só executa? Pula com os dois pés juntos? Segue dois comandos seguidos ("por baixo e depois pula")? Consegue esperar a vez quando o adulto faz?

Se está difícil: só 2 estações (fita e caixa), de mão dada, e o comando um de cada vez. Se está fácil: percurso ao contrário; acrescente "ao lado da cadeira", "atrás da caixa"; ela desenha o mapa do circuito.

Adaptação inclusiva (DUA): tira visual com 4 desenhos das estações, marcando cada uma ao terminar (primeiro → depois → acabou) — veja rotina visual. Para a criança autista ou muito agitada, este circuito é a atividade "de corpo" que organiza: use-o antes de qualquer atividade de mesa da semana. Criança com deficiência intelectual: uma estação nova por dia, mantendo as anteriores. Criança com mobilidade reduzida: a estação "por baixo" vira "por entre" (duas cadeiras afastadas) e o pular vira bater as mãos nas almofadas.

Na turma: 4 estações no pátio, grupos de 5, 3 minutos por estação, professora narrando as palavras; na roda final, cada criança conta ao colega "por onde eu passei". Registro coletivo: cartaz com os 4 desenhos e o nome de quem "mandou" no circuito.

Segurança: cadeiras firmes e sem quinas, caixa sem grampos, chão que não escorrega (tapete ou pátio), meias fora dos pés. Nunca cobertor sobre a cabeça sem adulto vendo.

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Quarta · Traços, sons, cores e formas · "Orquestra do corpo"

BNCC: EI02TS01 — Criar sons com materiais, objetos e instrumentos musicais, para acompanhar diversos ritmos de música. · EI02TS03 — Utilizar diferentes fontes sonoras disponíveis no ambiente em brincadeiras cantadas, canções, músicas e melodias. (também EI02EF02 — Identificar e criar diferentes sons e reconhecer rimas e aliterações em cantigas de roda e textos poéticos.)

Tempo: 15 min.

Materiais: nenhum; opcional, 2 potes de plástico e 2 colheres.

Como fazer:

1. Descubram os sons do corpo: palma, pé no chão, tapinha na coxa, estalo de língua, "shhh" com a boca. Dê nome a cada um: "palma faz ploc, pé faz tum".
2. Cantem "Cabeça, ombro, joelho e pé" tocando as partes: primeiro devagar, depois rápido, depois só com os sons do corpo, sem a letra.
3. Jogo do eco: você faz 2 palmas e 1 pé; ela repete. Troque: ela inventa, você repete.
4. Estátua: você canta (ou bate na coxa); quando parar, ela congela. Repita 5 vezes; troque.
5. Termine com uma cantiga calma ("Boi da cara preta" ou "Nana neném"), batendo devagar na coxa, cada vez mais baixinho até parar.

O que observar e anotar: repete um padrão de 2 sons? De 3? Diferencia devagar/rápido e forte/fraco quando você muda? Canta trechos da cantiga? Congela na estátua (controle do corpo)?

Se está difícil: só palmas, padrão de 1 som, e a cantiga inteira devagar. Se está fácil: padrão de 3 sons diferentes; ela inventa um som novo e dá nome; grave no celular e ouçam.

Adaptação inclusiva (DUA): criança autista com sensibilidade a som — comece pelo "shhh" e pelo tapinha na coxa, nunca palmas fortes de surpresa; avise antes de mudar ("agora vai ser forte"); cartão "alto / baixo". Criança com TDAH ou muito agitada — esta é a atividade dela: use o "estátua" como treino de parar e recomeçar, e comemore cada parada (mais atividades curtas com movimento). Criança com deficiência auditiva — troque som por vibração (tambor de lata no colo) e por gesto.

Na turma: roda; uma criança é o "maestro" (mão alta = forte, mão baixa = fraco, mão fechada = silêncio); a turma toca só com o corpo. Depois, "orquestra da sala": cada grupo pega um objeto (pote, lápis na mesa, folha amassada) e o maestro rege. Gravar e ouvir na roda de sexta.

Segurança: sem risco. Se usar caixa de som, volume baixo: ouvido de criança pequena.

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Quinta · Escuta, fala, pensamento e imaginação · "Cadê o pé? Livro e parlenda do corpo"

BNCC: EI02EF03 — Demonstrar interesse e atenção ao ouvir a leitura de histórias e outros textos, diferenciando escrita de ilustrações, e acompanhando, com orientação do adulto-leitor, a direção da leitura (de cima para baixo, da esquerda para a direita). · EI02EF04 — Formular e responder perguntas sobre fatos da história narrada, identificando cenários, personagens e principais acontecimentos.

Tempo: 15 min.

Materiais: um livro ilustrado sobre o corpo ou movimento (sugestão: "Da cabeça aos pés", de Eric Carle; serve qualquer livro de figuras em que personagens mexem o corpo) e a parlenda "Dedo mindinho".

Como fazer:

1. Antes de abrir, olhem a capa: "sobre o que será?". Mostre onde está o título e passe o dedo embaixo dele: "aqui está escrito o nome do livro". Diferenciar escrita de desenho é o objetivo.
2. Leia apontando o texto com o dedo, da esquerda para a direita. A cada página, uma pergunta: "o que ele está fazendo?" — e façam o movimento juntas ("você consegue virar a cabeça como o pinguim?").
3. Parlenda nos dedos dela, um por um: "Dedo mindinho, seu vizinho, pai de todos, fura-bolo, cata-piolho". Repita 3 vezes; na terceira, pare antes da última palavra e espere ela completar.
4. Depois do livro: "qual parte você mais gostou?" e "o que o [personagem] fez primeiro?". Uma frase de resposta já é reconto.
5. Deixe o livro ao alcance dela o resto da semana; se ela "ler" para a boneca, é sinal de que funcionou.

O que observar e anotar: segura o livro no sentido certo e vira as páginas uma a uma? Olha para onde você aponta (o texto)? Responde à pergunta com palavra, frase ou gesto? Imita os movimentos? Repete a parlenda ou completa a última palavra?

Se está difícil: 3 páginas só, perguntas de apontar ("cadê o macaco?"), parlenda com toque nos dedos sem exigir fala. Se está fácil: ela reconta a história em 3 passos; inventa mais um animal e o movimento dele; vocês "escrevem" o novo animal (você é a escriba).

Adaptação inclusiva (DUA): criança autista — sente ao lado (não de frente), o mesmo livro a semana inteira, uma pergunta por página, aceite apontar como resposta, não exija olhar para você. Criança com deficiência intelectual — a parlenda com toque nos dedos todos os dias da semana (repetição com corpo é o que fixa). Criança agitada — leia em pé, fazendo com o corpo o movimento de cada página, e o livro curto.

Na turma: leitura em roda com o livro grande (ou projetado); a "chamada" do dia é lida apontando o nome escrito de cada criança (escrita com função real, EI02EF07); cartaz da parlenda com o desenho de uma mão e os 5 nomes dos dedos fica na parede. Cantinho de leitura com 3 livros de corpo/bichos aberto na semana.

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Sexta · Espaços, tempos, quantidades, relações e transformações · "Quantos? Contando o corpo"

BNCC: EI02ET07 — Contar oralmente objetos, pessoas, livros etc., em contextos diversos. · EI02ET08 — Registrar com números a quantidade de crianças (meninas e meninos, presentes e ausentes) e a quantidade de objetos da mesma natureza (bonecas, bolas, livros etc.). (também EI02ET01 — Explorar e descrever semelhanças e diferenças entre as características e propriedades dos objetos (textura, massa, tamanho).)

Tempo: 20 min.

Materiais: tinta guache lavável (ou giz de cera para contornar a mão), uma folha grande, um pedaço de barbante, canetinha.

Como fazer:

1. "Quantos olhos você tem?" — toque cada um enquanto conta: "um, dois". Nariz: "um". Orelhas: "um, dois". Mãos: "um, dois". Sempre tocando e contando junto (é a correspondência um a um que importa, não decorar a sequência).
2. Dedos da mão: até cinco, tocando um por um. Se ela pular número, conte de novo juntas sem dizer que errou.
3. Carimbo: mão dela com tinta na folha (ou contorne com giz). Contem os dedos carimbados tocando cada um. Você escreve o numeral "5" ao lado; peça que ela "escreva" o dela do jeito dela (rabisco vale — é o começo do registro).
4. Carimbe a sua mão ao lado: "qual é a maior? qual é a menor?". Contem os dedos da sua também: "cinco e cinco!".
5. Barbante: meça a altura dela e corte; meça a sua e corte. Pendurem os dois na parede: "quem é maior?". Registro final na folha, você escreve e ela desenha: "2 olhos · 1 nariz · 10 dedos".

O que observar e anotar: conta até 3 tocando um objeto por número? Até 5? Reconhece o "1" e o "2" escritos? Usa "maior / menor" espontaneamente? Tenta registrar (rabisco, traço, número)?

Se está difícil: só até 3 (olhos, nariz, boca) e só o carimbo, sem barbante. Se está fácil: dedos dos pés (até 10); "se eu esconder um dedo, quantos ficam?"; medir a altura de todo mundo da casa e ordenar os barbantes do menor para o maior.

Adaptação inclusiva (DUA): criança autista que não tolera tinta — contorne a mão com giz ou use adesivos redondos na ponta de cada dedo; ofereça o numeral impresso para ela parear (não escrever). Criança com deficiência intelectual — só "1" e "2" nesta semana, com muitos exemplos (1 nariz, 2 olhos, 2 mãos, 2 pés). Criança agitada — a etapa do barbante medindo a casa inteira é o desafio dela; a mesa fica curta.

Na turma: mural das mãos carimbadas com o nome de cada criança; "quantos somos hoje?" — a chamada com contagem de meninas, meninos e ausentes, com a professora registrando o número no quadro (é literalmente o EI02ET08). Barbantes de altura no corredor, do menor ao maior, para comparar de novo em dezembro.

Segurança: tinta atóxica e lavável; barbante e cadarço guardados no fim (risco de estrangulamento para menores de 3 anos se ficarem soltos).

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Ficha de observação da semana (1 por criança)

Imprima esta página (Ctrl+P) ou copie a tabela para o caderno de registro. Marque uma coluna por dia e escreva uma coisa que a criança disse ou fez — é esse detalhe que vira o relatório do semestre.

Nome: ______________________ Semana de: ____/____ a ____/____

O que me surpreendeu esta semana: ______________________________

Próximo passo para ela: ______________________________

Para a família (WhatsApp, sexta): "Esta semana a [nome] contou os dedos da mão até 5 e descobriu que o cabelo dela é cacheado e o da Bia é liso. Em casa: contem os sapatos na porta (1, 2… quantos pares?)."

Para a mãe: a versão de 15 minutos

Se você está em casa e não na escola, a semana funciona igual — uma atividade por dia, na ordem que quiser. Três ajustes: (1) o "na turma" você pula; (2) o "irmão, colega ou boneca" das comparações pode ser você mesma; (3) a ficha de observação é a sua memória: uma linha por dia no celular basta ("hoje contou até 4 tocando"). Em um mês você terá o registro do desenvolvimento dela que nenhuma consulta de 15 minutos consegue captar.

O que vem depois: o mês inteiro

Esta é a semana 1 de um mês de 4 semanas para 3 a 4 anos (EI02). A progressão é: semana 1 explora, 2 amplia, 3 relaciona, 4 registra e apresenta.

Ao fim do mês: 22 objetivos distintos dos 32 da EI02, todos com registro. As semanas 2, 3 e 4 seguem o mesmo formato e ainda estão em preparo.

Dúvidas frequentes

Por que EI02 se a criança tem 3 anos?

Porque a BNCC define "crianças bem pequenas" (EI02) de 1 ano e 7 meses a 3 anos e 11 meses. A criança de 3 anos está nela; EI03 começa aos 4 anos completos. Se a turma mistura 3 e 4 anos, cite o objetivo da faixa de cada criança — o guia da BNCC tem os 93 com o texto oficial.

Posso usar a semana com uma criança autista ou com deficiência intelectual?

Sim — cada atividade traz a adaptação (DUA). O princípio é o mesmo objetivo com outro apoio: foto em vez de espelho, tira visual em vez de comando falado, parear em vez de escrever. Para aprofundar: atividades para crianças autistas de 3 a 4 anos e rotina visual.

E se a criança não quiser fazer a atividade do dia?

Troque a ordem, ou repita a de ontem. A semana é um cardápio, não um cronograma. O registro "não quis" também é observação — com a data, mostra o padrão.

Quanto tempo leva para preencher a ficha?

Cinco minutos por criança na sexta, se você anotou uma palavra por dia. Na turma, a ficha vira o registro que a coordenação pede — sem inventar nada no domingo à noite.

Para continuar

• Atividades para 3 a 4 anos — as 8 atividades-base desta faixa, com o que observar e a versão na turma.
• Coordenação motora fina para 3 a 4 anos e ciências para 3 a 4 anos — para as semanas 3 e 4.
• Guia da BNCC — os 93 objetivos com o texto oficial.

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